[...] dobrze, do reszty nie mam zastrzeżeń OK a w wiosłowaniu? wg mnie poki bedziesz sie bawil takimi smiesznymi ciezarami w wiosle nie skorzystasz w MC docelowo powinienes brac ok polowy tego co w MC Tak wiem wczoraj miałem zrobić zdjecia ale sie załamałem ze tak słabo poszło i zapomniałem wogóle nieprawda, nie poszlo slabo, po prostu tak juz [...]
[...] wiem jakos 5,4,3,2 robiłem czy coś w tym stylu a w wiosłowaniu? wg mnie poki bedziesz sie bawil takimi smiesznymi ciezarami w wiosle nie skorzystasz w MC docelowo powinienes brac ok polowy tego co w MC połowa mc to coś koło 80-90 kg bedzie to duuużo jak narazie dla mnie czyli mi brakuje 30-40 kg bd dokładał i takie tam 2 zdjecia przed chwila [...]
[...] braK) 4.Rotacja sztangielką nie zdążyłem osłabiony przez gardło dalej jestem, ledwo co mówie, nie moge sobie krzyknąć ani nic ogólnie lipa czuś to gardło... zaczełem brac dzis reactora 1. jeszcze wczoraj chciałem skonczyc na 165 ale dzis okazało sie to nierealne, 155 już oporowo szło na 165 mysle ze z 4 powt bym zrobił wiec nie wchodziłem [...]
Z tym uzależnieniem i depresjami to gruba przesada...ale faktem jest, iż jest to środek uznany za nielegalny i bardzo nieładnie jest go brać Będziesz robił masę i wcinał metę + winstrol uzasadniając to tym samym rozumowaniem co teraz? Nie oceniam itd...akademicka dyskusja
"Z tego co widze dieta praktycznie brak zainwestuj lepiej w gainera/proteiny w celu uzupełnia diety..." ok ale kiedy mam go brac w którym momencie? myśle ze poczatkowo powinies zając sie lekką redukcja także dieta np. low-carb + aeroby 3-4 razy w tygodniu przed sniadaniem po 30-40min + ew. jakis dopalacz metabolizmu. czy mam sie brac [...]
Wiek 20 lat, i odpowiadam "nie" nie mam problemów z libido itp. }:-( Po prostu naczytałem się, że daje niezłe efekty sen, samopoczucie, regeneracja itp. Dla tego pytam was o radę czy mi się to przyda i czy jest na co wydawać kase :-) BCAA ogólnie moim zdaniem lepsze niż aminokwasy całodzienne nie wiem jaka jest wasza opinia , ale nie stać mnie [...]
A1 - stracisz w zależności od wielu czynników tzn od prawidłowego odbloku iczegoś na podtrzymanie (kreatyna) A2 - jak już coś robisz to rób to z maksymalnym efektem i pamiętaj że alkohol ścina białko, potestuj na białku jajka kurzego to zobaczysz o co mi chodzi A3 - jestes młody i zdrowy w sumie meta to start większości dopingujących się ale nigdy [...]
[...] odzywki,takie cos jak piesi z kurczaka(tylko w proszku)...mozesz to jesc,bez wzgledu na wiek...najlepiej a raczej zalecane jest dopasowanie odzywek bialkowych do swojej diety o ile ja posiadasz...jak nie, to zapraszm do dzialu odzywianie i postow podwieszonych podwieszonych... odzywki bialkowe to nie steerydy jak by co,moze brac je smialo pozdro
Z dwojga złego wolę provi, chyba słabiej działa na włosy. Ile go dać i jak długo? Co do trenu , myślałem że nie ma sensu brać mniej niż 250mg tygodniowo, wszyscy mi mówili żeby trzymać propa niżej niż tren ale nie mniej niż 250mg tygodniowo. Jak Ty byś polecał to zrobić? Chce go ewentualnie podbijać z czasem , mogę go ciągnąć i 16tyg jak wszystko [...]
[...] :). I teraz tak po kretce zrobic cykl z metki , a potem vinko ? . białko ostrowia zma witmainki omegi to wszytsko mam w duzych ilosciach ;D . A i jeszcze gośc co bedzie mi vinko sprzedawał powiedzial ze 21 to minimum brac i co 3 dni strzal 50 ml ? ja osobiscie bym chcial 14 stzralow max , za 1 stzral place 27 zl czy to drogo czy tanio ? SOGI :d
standartowa - 3x 100mcg jakis czas temu znalazlem tez post na forum z us ze peptydy nalezy zmieniac co 45-60 dni gdyz po tym czasie przestaja dzialac i tu musialbym sie zgodzic. nie wiem tylko skad sie wzial mit ze nalezy to brac co najmniej przez 6 miesiecy zeby widziec efekty ;/ Zmieniony przez - edi w dniu 2012-04-30 09:28:36
"Holy" nie taki święty Dziennikarze "Sports Illustrated", Luis Fernando Llosa oraz Jon Wertheim są na tropie nielegalnej siatki rozprowadzania zabronionych sterydów oraz hormonów wzrostu wśród czołowych sportowców oraz wielu gwiazd kina i telewizyjnego ekranu w Stanach Zjednoczonych. Wszystko rozpoczęło się od policyjnego [...]
Nie wiem nic na temat jego trenera i jego szkoły bo uczę się w innej... znamy się z podwórka. Po co brał kreatynę nie wiem jego sprawa a teraz niech żałuje... od pierwszej gim. chodził do tej szkoły i miał treningi (bieganie,skok w dal) jeździł na jakieś zawody i po prostu trenował chodził na siłownię dwa miechy i w tedy brał kreatynę (nic nie [...]
[...] wybralem superke...czy slusznie? E-lite-"w 4-5tym przydaloby sie dorzucic jakis androgen (test/meta/wins/proviron)" ----Co proponujesz konkretnie,jak dlugo i w jakich dawkach to brac? I czy dodajac to pod koniec cyklu niepotrzebnie sie nie zablokuje?:P ---BADMAD Jakie dawki brales tej superki? Bo 4kg to na soku chyba sredni wynik...?
„ Liczę głównie białko, wychodzi mi około 100 gram dziennie, węglowodanów i tłuszczy jakoś bardzo nie liczę. Białka przy mojej masie powinno być trochę więcej. Znam wiele osób co ćwiczą czysto rekreacyjnie i biorą różne suplementy. Wg nich nawet jak się ćwiczy rekreacyjnie to warto brać suple” ————————————————— Same białko to nie wszystko . Plus [...]
[...] O ja Cie .... Niezly jestes No to teraz pewnie z 7 latek bedziesz doprowadzal mozg i organizm do stanu rownowagi Slyszalem o tym piracetamie co bierzesz...sam chcialem brac bo podobno poprawia jakosc pracy mozgu i podnosi wydolnosc intelektualna. Na roznych forach pisza jednak ze to dziala raczej u ludzi starszych lub potrzebujacych jak [...]
Sorry ale co moze dac ograniczenie ze mozna brac udzial od x postow ? Bo spamerem nie sztuka byc, a jesli ktos czyta i jest dlugo to wcale nie musi sie caly czas odzywac. pozdrawiam
AAKG, biorę po to, bo powinno się je brać nie w jakichś cyklach tylko ciągle, ponieważ rozszerza naczynia krwionośne i dzięki temu lepiej doprowadza np. białko do mięśni itd. pobudza też hormon wzrostu. Już za późno na mono, bo kupiłem ten jabłczan i słyszałem, że jest lepszy na redukcji, a ja właśnie na niej jestem. Po jakim czasie mam zacząć 2 [...]
1. Jakiego tescia do tego polecacie? Prolo. 2. Jaka polecacie minimalna ilosc strzalow tescia?(chcialbym przypomniec ze tescia chce brac tylko i wylacznie z powodu dd) 200mg / week 3. Co na rozstepy? Bo spodziewam sie ze przyrosty beda znaczne i skora moze nie wytrzymac ;) Maść Hasceral, oliwka dla dzieci, ciepłe-zimne prysznice, kolagen, q10, [...]
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !
